Bol u ramenu jedan je od najčešćih problema lokomotornog sustava, a često nastaje postupno, bez vidljive ozljede. Glavni uzrok je mehaničko trenje između nadlaktične kosti i lopatice, što može dovesti do upale, smanjenog opsega pokreta i boli koja se pojačava noću. Mnogi ljudi također osjećaju trnce i nelagodu koja se širi niz ruku, ponekad čak i do prstiju.

Mogući uzroci bolnog ramena

Bolovi u ramenu i ograničena pokretljivost mogu imati različite uzroke, uključujući:
 – Poremećaje u vratnoj i prsnoj kralježnici
 – Slabost mišića koji stabiliziraju lopaticu
 – Oštećenja mišića i tetiva rotatorne manšete
 – Upalne procese u ramenu (burzitis, tendinitis)

Tendinitis rotatorne manšete jedan je od najčešćih problema koji dovodi do smanjenja snage mišića i pokretljivosti ramena. Ako se ne liječi, može uzrokovati veća oštećenja, poput kalcifikata ili puknuća tetiva.

Kako se liječi bolno rame?

Liječenje bolnog ramena ovisi o uzroku tegoba, intenzitetu simptoma i trajanju problema. U početnim fazama najčešće se provodi konzervativna terapija, koja uključuje fizikalnu terapiju, analgetike i protuupalne lijekove. Cilj je smanjiti bol, poboljšati pokretljivost i ojačati mišiće koji stabiliziraju rame.

Fizikalna terapija obuhvaća različite metode, poput terapijskih vježbi, elektroterapije, ultrazvuka, terapije toplinom ili hladnoćom te manualnih tehnika koje pomažu u smanjenju upale i poboljšanju funkcije zgloba. Važno je prilagoditi terapijske vježbe individualno, jer nepravilno izvođenje može pogoršati stanje.

U slučajevima jače upale ili kronične boli, liječnici mogu preporučiti lokalne injekcije protuupalnih sredstava (kortikosteroida ili hijaluronske kiseline) koje se ubrizgavaju izravno u zahvaćeno područje. Ove injekcije mogu značajno smanjiti bol i olakšati izvođenje terapijskih vježbi.

Ako konzervativno liječenje ne donosi poboljšanje ili su prisutna ozbiljnija oštećenja, razmatra se operativni pristup. Minimalno invazivne metode, poput artroskopske kirurgije, omogućuju precizno uklanjanje upaljenih ili oštećenih tkiva uz brži oporavak i manji rizik od komplikacija u usporedbi s klasičnim operativnim zahvatima.

Bez obzira na vrstu liječenja, ključni su rana dijagnoza, upornost u provođenju terapije i postupno vraćanje funkcionalnosti ramena kako bi se spriječile daljnje komplikacije i smanjio rizik od ponovnog javljanja problema.

Sindrom smrznutog ramena

Smrznuto (ukočeno) rame često je faza nekog drugog bolnog stanja i karakterizira ga izrazito smanjena pokretljivost zbog upalnih priraslica u ramenom zglobu. Početno liječenje provodi se neoperativnim metodama, uključujući fizikalnu terapiju i lijekove protiv upale i boli. Ako takav pristup ne donese poboljšanje, artroskopski zahvat može biti učinkovito rješenje za vraćanje pokretljivosti i smanjenje boli. Pravovremena dijagnoza i liječenje ključni su za uspješan oporavak i očuvanje funkcije ramena.